El bienestar psicológico en participantes de Yoga, Biodanza y Sudarshan Kriya Yoga
En la presente investigación, de carácter cualitativo, se indagó sobre el proceso de cambio que se da en el bienestar psicológico en participantes de las disciplinas de conexión mente cuerpo,Yoga, Biodanza y Sudarshan Kriya Yoga, según las dimensiones plantadas por Ryff, en su modelo del Bienestar P...
| Autor Principal: | Correa Rentería, Martha Lucia |
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| Otros Autores: | Guerra Pérez, Susana |
| Formato: | bachelorThesis |
| Publicado: |
Pontificia Universidad Javeriana
2016
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://hdl.handle.net/10554/19073 |
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| Sumario: |
En la presente investigación, de carácter cualitativo, se indagó sobre el proceso de cambio que se da en el bienestar psicológico en participantes de las disciplinas de conexión mente cuerpo,Yoga, Biodanza y Sudarshan Kriya Yoga, según las dimensiones plantadas por Ryff, en su modelo del Bienestar Psicológico. Esta indagación se realizó por medio de una entrevista semiestructurada realizada a seis participantes de los cuales dos fueron participantes de Yoga, dos de Biodanza y dos de la técnica Sudarshan Kriya Yoga. Todos contaban con un mínimo de dos años de práctica regular y ninguno tenía formación como instructor de la práctica. Se hizo un análisis de las diferentes etapas del proceso de cambio (antes, durante, actual) y al mismo tiempo se hizo una comparación de las dimensiones analizadas por participante y por práctica. Los resultados corroboraron que estas técnicas alternativas tienen un efecto positivo en el bienestar psicológico de los sujetos. Además, se evidenció que el proceso de cambio está ligado, en primer lugar, a la continuidad en el proceso, en segundo lugar a la consciencia de cómo lo que ocurre en la práctica empieza a permear aspectos de la vida cotidiana, y finalmente a cómo los participantes contrastan la forma en que se percibían antes de iniciar la práctica frente a la percepción actual. |
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