Diseño y aplicación de un programa de entrenamiento concurrente, para prevenir factores de riesgo del síndrome metabólico en población adulta aparentemente saludable del DANE.
Objetivo: Evaluar los efectos de un programa del entrenamiento concurrente, sobre factores de riesgo del Síndrome metabólico y la condición física los adultos del DANE. Materiales y Métodos: Estudio exploratorio de 16 semanas, valoración pre y pos, con 18 adultos voluntarios de las entidades públic...
| Autor Principal: | Pabón Chocontá, Jeisson Vladimir |
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| Formato: | Formación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de maestría |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
Universidad Santo Tomás
2018
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
Pabón Chocontá, J. V. (2018). Diseño y aplicación de un programa de entrenamiento concurrente, para prevenir factores de riesgo del síndrome metabólico en población adulta aparentemente saludable del DANE. |
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| Sumario: |
Objetivo: Evaluar los efectos de un programa del entrenamiento concurrente, sobre factores de riesgo del Síndrome metabólico y la condición física los adultos del DANE.
Materiales y Métodos: Estudio exploratorio de 16 semanas, valoración pre y pos, con 18 adultos voluntarios de las entidades públicas del estado, DANE, Bogotá, Colombia, se realiza aplicación del programa de ejercicio, y se evalúan factores de riesgo del SM, IMC (Omron Hbf-514C, Kg/m2) y el IC (cinta métrica Gulick 150cm), la Composición Corporal (báscula Omron análisis,% graso, % muscular, %visceral y peso), finalmente se evalúan las capacidades físicas básicas por medio de batería Eurofit (protocolo Cataluña adaptado al español), se realizan pruebas de Shapiro Wilk y Levene para determinar estadística y se aplican las pruebas T student y Wilcoxon para comparar medias relacionadas y se toman medidas de tendencia central y dispersión.
Resultados: El programa Concurrente reduce los indicadores sobre factores de riesgo (IMC reduce 11% obesidad y 5% sobrepeso), (P 0,037), y el (IC, 23% sobre el alto riesgo), (P 0,000), mejora el porcentaje graso 16,67%, (P 0,000), aumenta la resistencia aeróbica 21% (P 0000), y los niveles de fuerza Abdominal 30% y de Tren Superior 37,7%, (P 0,000).
Conclusión: Por medio de un programa de ejercicio concurrente se obtienen mejoras en los índices de Factores de Riesgo seleccionados, Composición Corporal, y Capacidades físicas básicas, reduciendo el % de población obesa y con índices de sobrepeso, ajustado indicadores con valores normales, reduciendo así significativamente los factores de riesgo aterogénico (IMC, IC) y por ende el riesgo de desarrollar Síndrome Metabólico. |
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