Centro especializado en formación y entrenamiento de alto rendimiento a nivel fitness “World Fit”
La implementación de un estilo de vida fitness, la cual se ve representada en una vida con plenitud, salud y bienestar; comprende un cambio en ocasiones radical de los hábitos de vida, alimentación, descanso y prácticas de actividad física, ejercicio físico y/o deporte. Ahora bien, cabe resaltar...
| Autor Principal: | Castro Parra, Christian Camilo |
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| Otros Autores: | Ardila Cupa, Wendy Dayana, Sandoval Hernández, Christian Stiven |
| Formato: | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
Universidad Santo Tomás
2017
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://hdl.handle.net/11634/4048 |
| Etiquetas: |
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| Sumario: |
La implementación de un estilo de vida fitness, la cual se ve representada en una vida con
plenitud, salud y bienestar; comprende un cambio en ocasiones radical de los hábitos de
vida, alimentación, descanso y prácticas de actividad física, ejercicio físico y/o deporte.
Ahora bien, cabe resaltar que aunque son muchos los estudios que respaldan los
innumerables beneficios de la realización regular de actividad física y/o ejercicio físico;
resulta fundamental y necesario considerar que para el total aprovechamiento del proceso y
con el fin de evitar errores que conlleven a la no consecución de objetivos, estos procesos
deberán ser guiados y monitoreados por profesionales del deporte y la salud. |
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