Actividad física para la salud en adultos mayores y madres cabeza de hogar
La actividad física en el adulto mayor es considerada como práctica deportiva y recreativa donde se busca generar catarsis, para una liberación de tensiones emocionales, cambios de rutinas cotidianas e interacción persona. Este proyecto argumenta los abundantes beneficios de ejercicios aeróbicos par...
| Autor Principal: | Gil Acevedo, Jefrey Steven |
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| Formato: | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
Universidad Santo Tomás
2017
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://hdl.handle.net/11634/9229 |
| Etiquetas: |
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| Sumario: |
La actividad física en el adulto mayor es considerada como práctica deportiva y recreativa donde se busca generar catarsis, para una liberación de tensiones emocionales, cambios de rutinas cotidianas e interacción persona. Este proyecto argumenta los abundantes beneficios de ejercicios aeróbicos para la prevención de enfermedades crónicas no trasmisibles (Diabetes, Obesidad entre otras) contribuyendo a la prevención de la depresión y osteoporosis. Por medio de las nuevas tendencias del fitness donde solo se trabaja con el peso del cuerpo por medio de aerobicos, bodycombat y rumba buscando a travez de la musica integracion entre todas las personas , contribuyendo a la mejora del estado del animo. |
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