Beneficios de la preparación física del judo, como deporte complementario, sobre las capacidades físicas en futbolistas de la categoría sub 14 de la escuela formativa de Sociedad Deportiva Aucas
El período de preparación es la fase de organización fundamental previo al desarrollo deportivo de una persona, este período se puede subdividir de manera genérica en dos grandes etapas: general y específica. La preparación física general en la etapa específica disminuye su proporción, en cambio, a...
| Autor Principal: | Ballagán González, Edwin Ramiro |
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| Otros Autores: | Jirón Paredes, Diego Fernando |
| Formato: | bachelorThesis |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
Pontificia Universidad Católica del Ecuador
2015
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://repositorio.puce.edu.ec/handle/22000/7886 |
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| Sumario: |
El período de preparación es la fase de organización fundamental previo al desarrollo deportivo de una persona, este período se puede subdividir de manera genérica en dos grandes etapas: general y específica.
La preparación física general en la etapa específica disminuye su proporción, en cambio, aumenta la de la preparación física específica (hasta 60% - 70% de todo el tiempo asignado para el entrenamiento) y el contenido del entrenamiento de fuerza se desarrolla y amplía con un trabajo más intensivo y específico. Las proporciones concretas dependerán esencialmente del nivel de preparación previa del jugador, de su especialización, de su edad, entre otras.
Tanto el fútbol como el Judo requieren un tipo de trabajo de fuerza y velocidad, las acciones técnico-tácticas exigen una elevada manifestación de fuerza y a la vez gran velocidad de los movimientos: una fuerza explosiva. Por esta razón, la preparación física específica del jugador tiene una relación directa con la preparación técnica específica. Además, la ejecución de los ejercicios de fuerza no presupone siempre un desarrollo máximo de todas las aptitudes de fuerza del judoka y del futbolista. En principio, tanto en la preparación específica, como en la preparación general, el desarrollo de las aptitudes de fuerza se asegura en la medida que ello contribuye al perfeccionamiento del judo y del fútbol. Un trabajo de fuerza no debe impedir la progresión técnico - táctico del futbolista, ni obstaculizar el desarrollo y perfeccionamiento de otras cualidades como la resistencia o la velocidad como antiguamente se pensaba. Tradicionalmente se considera que los preparadores físicos de cada disciplina tienen formación específica de su deporte, pero esto no es totalmente cierto. Aun cuando sus conocimientos en diversas áreas sean extensos también, es una de las razones por las que durante la etapa de preparación no se toman en cuenta de manera científica las capacidades que deben ser desarrolladas, para mejorar el rendimiento deportivo. |
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