Manual de teoría y métodos del entrenamiento de fuerza en escalada deportiva
La condición física se ha convertido en uno de los pilares del deporte actual. Esto ha hecho que el trabajo de preparación física adquiera una gran importancia para lograr sacar lo mejor de cada escalador así como de cualquier deportista, sea cual sea su modalidad. Es importante que los entrenadore...
| Autor Principal: | Campoverde Tixi, César Claudio |
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| Formato: | bachelorThesis |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
2012
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://dspace.ups.edu.ec/handle/123456789/1233 |
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| Sumario: |
La condición física se ha convertido en uno de los pilares del deporte actual. Esto ha hecho que el trabajo de preparación física adquiera una gran importancia para lograr sacar lo mejor de cada escalador así como de cualquier deportista, sea cual sea su modalidad.
Es importante que los entrenadores vayan adquiriendo nociones de trabajo físico que eviten inducir a ciertas lesiones en sus escaladores debidas a un entrenamiento incorrecto o contraindicado para las edades que tienen.
La condición física es el conjunto de cualidades anatómicas, fisiológicas y motrices que posee una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos. Estas son, por tanto, las cualidades que debemos entrenar en nuestros escaladores atendiendo a las necesidades de su propia edad. |
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