Aplicación de la técnica de fortalecimiento del core en los jugadores que presentan pubalgia en el equipo profesional de fútbol Espoli
El complejo lumbo-pélvico es crucial para el correcto funcionamiento del resto del cuerpo, en tanto que se halla en el centro de todo movimiento. Existe una tendencia a estudiar muchos factores de riesgo de manera aislada, pero poco se ha trabajado sobre el efecto del fortalecimiento del Core. Este...
| Autor Principal: | Erazo Rivera, Juan Esteban |
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| Formato: | bachelorThesis |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
Pontificia Universidad Católica del Ecuador
2015
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://repositorio.puce.edu.ec/handle/22000/7605 |
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| Sumario: |
El complejo lumbo-pélvico es crucial para el correcto funcionamiento del resto del cuerpo,
en tanto que se halla en el centro de todo movimiento. Existe una tendencia a estudiar
muchos factores de riesgo de manera aislada, pero poco se ha trabajado sobre el efecto del
fortalecimiento del Core. Este estudio se realizó en el Club Deportivo Espoli, aplicando
criterios de inclusión y exclusión, en el que participaron 22 jugadores de fútbol de diferentes
categorías. Durante este estudio se realizaron varios test para examinar la condición física
de cada jugador. Se realizaron los test de flexibilidad de tronco, flexibilidad profunda, salto
horizontal, de lanzamiento de balón medicinal, la de fuerza de abdominales, la de
coordinación motriz, la de velocidad de 50 mts. Los resultados de cada uno de los test
ayudarán a observar la estabilidad del Core en los jugadores sometidos a la evaluación. Por
lo que se determinó que el fortalecimiento del Core ayuda a la prevención y recuperación de
lesiones lumbo-pélvicas. Lo que permitió llegar a la conclusión de que el cuerpo humano no
debería contemplarse como un sumatorio de articulaciones y músculos que trabajan
independientemente, sino como un conjunto en el que una alteración de un segmento tiene
repercusión directa sobre su musculatura próxima y sobre el resto del cuerpo. Por ende, el
Core tendría influencia sobre cada movimiento que realiza el cuerpo, y una alteración en su
equilibrio y control tendría repercusiones no solo a nivel pélvico sino incluso hasta las
extremidades distales. |
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