“Valorar el grado de flexibilidad de la musculatura isquio-sural en los deportistas que realizan crossfit mediante el test sit and reach al inicio del entrenamiento y posteriormente de un mes en “La Cueva” Fitness Center en los usuarios de 17 a 25 años de edad.”
Objetivo: evaluar el aumento de la flexibilidad de la musculatura isquio-sural en deportistas que practican crossfit mediante la aplicación del test Sit and Reach. Métodos: se aplicó el test Sit and Reach para medir la flexibilidad isquio-sural. Participantes: personas entre 17 y 25 años. Resulta...
| Autor Principal: | Fonseca Castro, Sara Nicole |
|---|---|
| Formato: | Thesis |
| Idioma: | Spanish / Castilian |
| Publicado: |
PUCE
2017
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://repositorio.puce.edu.ec/22000/13051 |
| Etiquetas: |
Agregar Etiqueta
Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!
|
| Sumario: |
Objetivo: evaluar el aumento de la flexibilidad de la musculatura isquio-sural en deportistas
que practican crossfit mediante la aplicación del test Sit and Reach. Métodos: se aplicó el test
Sit and Reach para medir la flexibilidad isquio-sural. Participantes: personas entre 17 y 25
años. Resultados: se encontró que la población femenina obtuvo un mayor aumento de
flexibilidad con respecto a la población masculina. De los 13 pacientes, 12 lograron aumentar
su flexibilidad de un rango de 2 centímetros hasta 13 centímetros, mientras que solo una
persona de sexo masculino no logro aumentar su flexibilidad. Conclusiones: se logró
aumentar el rango de flexibilidad de la musculatura isquio-sural en todos los deportistas que
realizaron Crossfit durante un mes. |
|---|